Blog KMN Kind & Co

3 juni 2021

Zo leer je je kind omgaan met heftige emoties

Boos, bang, teleurgesteld of verdrietig. Allemaal emoties die jonge kinderen ervaren, maar nog niet kunnen herkennen of benoemen. Dat is ook niet zo vreemd, want de hersenen van kinderen zijn nog niet zover ontwikkeld dat ze weten hoe ze met zulke emoties om moeten gaan. Als ouder kun je je kind helpen bij het verwerken van prikkels en emoties (co-regulatie; reguleren van de emoties). Door je kind te ondersteunen bij heftige emoties, creëer je een basis voor een warme en veilige relatie. En dit kun je nooit teveel doen!

Hoe zorg je ervoor dat je kind vele positieve co-regulatie ervaringen opdoet? Dit doe je door opmerkzaam en respectvol te reageren op zijn emoties en je bewust te zijn van je lichaamstaal, eigen emotie, intonatie en woordkeuze. Zo helpt het wanneer je als ouder kalm je kind knuffelt als hij overstuur is. Wanneer je namelijk zelf kalm bent, ben je in staat om rustig te reageren en dit ook over te brengen. Als gevolg daarvan zakken de stresslevels van je kind en leert hij, door vaak jouw goede voorbeeld te zien, in de toekomst zelf kalm te blijven. Jouw reactie op emoties bepaalt hoe je kind zijn emoties zal uiten in de toekomst.

DOOR:

Elise Brunings

Pedagoog 

Blog

Terug naar vorige pagina