Blog KMN Kind & Co

26 juni 2019

Smakelijk eten bij peutergroep Jandopie!

In groente en fruit zitten vitamines, mineralen en vezels, daarom is het goed om je kind elke dag groente en fruit te laten eten. Op peutergroep Jandopie in Nieuwegeinproberen de pedagogisch medewerkers daar iedere dag variatie in te brengen.

Tips
Niet elk kind houdt van groente en fruit. De volgende tips kunnen helpen om groente en fruit lekkerder te maken voor je kind.

– Aardbeien, appels, peren, bananen en tomaten smaken heel goed op brood of op een beschuitje.
– Geef je kind ook eens rauwkost als tussendoortje: een stukje wortel, snoeptomaatjes, plakjes komkommer of reepjes paprika.
– Maak je lasagne? Rasp dan een hele courgette en doe die door de saus. Daar zie je bijna niets van terug.
– Er zijn speciale kookboeken voor kinderen, maar ook websites waar veel leuke recepten op staan.
– Onthoud dat sommige kinderen wel 10 tot 15 keer iets moeten proeven voordat ze gewend zijn aan de smaak.

PG Waterwereld

Terug naar vorige pagina